Atualmente, a procura por saúde e bem-estar tornou-se incansável. Cada vez mais as pessoas buscam melhorar sua qualidade de vida e alcançar maior longevidade.

Para isso, muitos profissionais podem ajudar de maneira personalizada e ainda sem precisar sair de casa, e um deles é o Personal Trainer.

Como uma área de atuação da Educação Física, este profissional tem o grande benefício de trabalhar fora dos centros de treinamento e academias, podendo expandir seus serviços para clubes, praças, condomínios, pistas de corridas ou residências.

Hoje em dia, devido à falta de tempo e ao hábito mais sedentário, surgiu a grande necessidade da prática de atividade física como aliada para a melhora da qualidade de vida. Assim, o Personal Trainer é cada vez mais requisitado.

Você gosta da área da saúde, adora esportes e ama trabalhar com condicionamento físico? Então reserve o tempo de leitura, porque você acaba de descobrir a sua profissão!

Me acompanhe para descobrir sobre a área de atuação.

Como é a atuação do Personal Trainer?

Segundo o Conselho Regional de Educação Física 2ª Região, o Personal Trainer (do inglês, Treinador Pessoal) atua com treinamentos individuais ou em pequenos grupos nas mais diversas modalidades da Educação Física, como musculação, corrida, dança, alongamento, artes marciais, natação , entre outras.

Além disso, o profissional também atua com prevenção e reabilitação de lesões musculares ou doenças cardiopulmonares, contando com capacitação para prescrever um treino individualizado, de acordo com as características, necessidades e limitações de cada cliente.

De maneira geral, o trabalho desenvolvido pelo Personal Trainer é baseado nos princípios do treinamento físico, com aplicação e acompanhamento de testes e avaliações físicas, com orientação e correção na execução dos exercícios para evitar possíveis lesões.

Quais materiais são necessários para o profissional atuar?

Primeiramente, saiba que oferecer materiais para o treino do seu cliente pode ser um grande diferencial, então já fica a dica!

Todos os itens escolhidos vão depender dos objetivos de cada pessoa. Porém, existem algumas opções básicas, principalmente para o início de carreira, que são:

• Corda;
• Bandas elásticas;
• Jump;
• Halteres;
• Caneleiras;
• Frequencímetro.

Esses equipamentos são tão efetivos quanto as máquinas de uma academia, por isso, podem dar muito mais qualidade para o seu serviço e cativar seu cliente.

Mas afinal, por quais motivos específicos as pessoas procuram um Personal Trainer? Continue comigo na leitura e confira a resposta abaixo!

Quais os motivos para a procura de um Personal Trainer?

Dentre os motivos pelo quais as pessoas procuram um Personal Trainer, os principais são:

• Estético: melhora da aparência por meio da diminuição da gordura corporal e aumento da massa muscular;
• Condicionamento físico: melhora da capacidade cardiopulmonar e muscular;
• Prevenção de lesões: o reforço muscular diminui o risco de lesões articulares, musculares e ósseas;
• Recuperação de lesões: reabilitação e correções de desvios posturais;
• Condicionamento físico para atletas: para a melhoria da performance;
• Grupos especiais: portadores de problemas de saúde, grávidas, crianças, idosos, entre outros;
• Motivação: cuidado individualizado do treinamento e cobrança do desempenho;
• Segurança: correção da postura e das execuções de exercícios, evitando o risco de lesões;
• Qualidade de vida: maior disposição para as atividades do dia a dia e melhora na saúde.

Nicho infantil também é uma opção

Visando o bem-estar e a segurança para fazer atividades físicas dos filhos, os pais têm procurado profissionais de educação física particulares para acompanhá-los.

Entre os esportes mais procurados para a criançada estão o futebol e a natação, mas nada impede de oferecer aulas de outros esportes, como o vôlei e o basquete.

Fazendo um bom trabalho no entretenimento dessas crianças com atividades laborais, o próprio boca a boca dos pais vão fazer um bom marketing do seu serviço. 

Achou interesse e agora quer saber quanto um personal trainer pode ganhar? Confira comigo a seguir!

Quanta ganha um Personal Trainer trabalhando em domicílio?

De acordo com o site Salário, em um levantamento feito com dados do CAGED, a faixa salarial do Personal Trainer fica entre R$ 1.938,00 e R$ 5.181,09, sendo que R$ 2.361,09 é a média de 2023, levando em conta profissionais em regime CLT.

Agora, no que diz respeito aos profissionais autônomos, eles podem cobrar um valor mensal ou um valor por aula / hora realizada.

Segundo a plataforma de prestação de serviços GetNinjas, um Personal Trainer cobra um valor entre  R$ 60 e R$ 150 , por hora de aula.

Porém, é importante fazer duas observações. A primeira é que esse valor pode sofrer alteração de acordo com as especializações e experiências do profissional.

Por exemplo, se você for um personal trainer específico para o treinamento e condicionamento de atletas de futebol, o valor poderá ser maior.

A segunda observação, que é válida para todos que prestam serviços como autônomo, é que aumentar sua rede de clientes significa também aumentar o seu lucro. Quanto mais alunos e organização da agenda, maior será sua renda.

Salve essas informações para quando for precificar os seus serviços e não se esqueça de optar pela melhor forma de cobrança para você.

Agora continue comigo na leitura para descobrir como se tornar um Personal Trainer.

Como se tornar um Personal Trainer?

Para se tornar um profissional da área, é necessário ter a formação superior em educação física e, após a conclusão, se registrar no Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) ou em um dos conselhos regionais , de acordo com a sua localidade de trabalho.

A faculdade tem duração de 4 anos e tanto o bacharelado quanto a licenciatura permitem atuar como personal trainer. Além da certificação e registro, é necessário que você desenvolva certas habilidades para consolidar bem a sua carreira, que são:

• Empatia;
• Flexibilidade;
• Liderança;
• Controle financeiro;
• Domínio de software/apps;
• Atualização profissional (sempre!).

Conclusão

A profissão de Personal Trainer também possibilita a atuação como autônomo e que, por sinal, tem crescido continuamente por conta da alta demanda no mercado.

O profissional pode garantir um ganho satisfatório trabalhando na modalidade em domicílio, conquistando ainda a sua autonomia e independência financeira, além da flexibilidade na forma de cobrança.

Claro que vale relembrar a equação primordial de que quanto mais clientes, maior o faturamento. E com um bom faturamento, vale investir em bons equipamentos que façam o seu serviço ser um diferencial.

A certificação e o registro são essenciais para iniciar a atuação, havendo ainda a possibilidade de especialização esportiva para trabalhar em determinados locais ou com atletas de modalidades específicas, o que garantirá uma renda ainda maior.

Caso tenha interesse, indicamos consultar um profissional da área para ver na prática como é a atuação, além de receber indicações para a execução do trabalho.