São Paulo, 24 de abril de 2025 — Em meio a um cenário econômico desafiador, aposentados e pensionistas brasileiros têm sentido no bolso os efeitos da inflação e do aumento do custo de vida. Apesar de uma leve desaceleração inflacionária em março, famílias de baixa renda continuam enfrentando dificuldades para manter o padrão básico de consumo.
Segundo o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), a inflação para famílias de renda muito baixa recuou de 1,59% em fevereiro para 0,60% em março de 2025. Essa redução foi influenciada por reajustes mais amenos em tarifas de energia elétrica e quedas nas passagens de transporte público. No entanto, a alta nos preços de alimentos e medicamentos continua impactando significativamente o orçamento dos aposentados.
Dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios Contínua (PNAD Contínua) do IBGE indicam que, em 2023, o rendimento médio mensal real de aposentadorias e pensões foi de R$ 2.408, representando um crescimento de 6,6% em relação ao ano anterior. Apesar desse aumento, muitos beneficiários relatam que os valores recebidos não acompanham o ritmo da inflação, tornando necessário buscar fontes adicionais de renda.
💡 Alternativas para Complementar a Renda em Casa
Diante da necessidade de aumentar o poder de compra sem sair de casa, muitos aposentados e pensionistas têm descoberto talentos escondidos e oportunidades nos próprios hobbies. Nichos como culinária, artesanato, estética e beleza têm se destacado como fontes viáveis de renda extra — mesmo com investimentos baixos.
🍲 Culinária Caseira
Seja preparando marmitas para trabalhadores da vizinhança ou bolos no pote para festas e aniversários, a cozinha tem sido o ponto de partida de muitos empreendimentos lucrativos. Além disso, receitas regionais e confort food têm grande aceitação, especialmente se divulgadas pelas redes sociais. Plataformas como Instagram e WhatsApp são ótimas aliadas para começar com encomendas simples e crescer com o boca a boca.
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🎨 Artesanato e Decoração
Trabalhos manuais como crochê, bijuterias, pintura em tecido e decoração personalizada têm conquistado espaço tanto em feiras quanto em marketplaces como Elo7, Shopee e Mercado Livre. O grande diferencial está no toque artesanal e na possibilidade de personalizar cada peça, algo muito valorizado hoje. A produção pode ser feita com tranquilidade em casa, no próprio tempo do criador.
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💆♀️ Estética e Beleza
Com uma cadeira confortável e alguns itens básicos, é possível montar um pequeno espaço para atendimento em domicílio. Serviços como manicure, design de sobrancelha, depilação e limpeza de pele têm grande procura — especialmente por clientes que preferem conveniência. Muitos cursos gratuitos ou de baixo custo estão disponíveis no YouTube, Sebrae e Senac para capacitação inicial.
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